森の中を歩くとストレスホルモンが減少し、血圧が下がり、リラックス効果があるといわれています。深呼吸をして、耳を澄まして、森と自然に癒されながらウッドハウスおろくぼ周辺を歩いてみませんか？
ウォーキングの後には、台湾デザート（パオパオピン）を作って食べましょう！
※ノルディックウォークは2本のポールを使って歩くだけで全身の筋肉を使い、姿勢矯正やウォーキングよりも高いカロリー消費が期待でき健康増進に繫がります。また、ひざや腰への負担が少ないので長時間歩くことができます。
開催日：2023年４月15日（土）
時 間：10時30分～13時30分 ※雨天中止
場 所：ウッドハウスおろくぼ周辺 約３キロ
※送迎（川根本町役場本庁～ウッドハウスおろくぼ）を希望する方は、事前にご連絡ください。
対 象：概ね60歳以上の方
定 員：10名程度（５名以上より開催） ※定員に達し次第締め切ります
参加費：2,000円（保険料、昼食代・体験代等含む） ※当日集金します
持ち物：タオル、手袋、飲み物、ノルディックポール（ない方は１セット500円で貸し出し可能）
服 装：歩きなれた靴、動きやすい服装
申込み：下記のFAX又はTELにてお申し込みください。
申し込み時に住所・氏名・年齢・連絡のつく電話番号をお伝えください。
申し込み先：090-2184-5245 FAX 0547-59-3830
担 当：西村・梶原
主 催： 株式会社KAWANEホールディングス（ウッドハウスおろくぼ指定管理者）
チラシのダウンロードはコチラ